Strona nauczycieli wychowania fizycznego

Na rozgrzewkę zestaw ćwiczeń tym razem w wersji angielskiej. 

​

Zadanie na dzisiaj to ćwiczenia z piłką.

​

Myślę, że każdy z Was ma piłkę w domu, spróbuj wykonać ćwiczenia z rodzeństwem lub rodzicami. Pierwsze 10 minut to ćwiczenia z piłką w parze kolejne minuty to rozciąganie najlepiej jeżeli te ćwiczenia wykonasz razem z rodzicem. 

​

​

Jeżeli rodzice nie mogą Wam pomóc w rozciąganiu wykorzystajcie ćwiczenia z kolejnego filmu na zakończenie zajęć. Fittykid-rozluźnienie